Как проходит смена «ФОКСТРОТ»

6 марта 2026

Смена «Фокстрот» в «Созвездии» – это спортивная программа, где участники работают в выбранном направлении на протяжении всей смены.

Ребята распределяются по пяти направлениям: регби, бокс, киокусинкай, тхеквондо и лыжные гонки. Дальше каждая группа работает со своим тренером: разбирают технику, отрабатывают элементы и тренируют выносливость.

Тренировки проходят ежедневно. Постепенно участники отрабатывают элементы, исправляют ошибки и готовятся к финальным соревнованиям, где смогут показать результат своей работы за смену.

«Сейчас ребята готовятся к первенству России по киокусинкай, которое пройдет в Москве в конце марта. В составе команды 20 спортсменов, которые будут представлять Хабаровский край. Сборы в «Созвездии» помогают сосредоточиться на подготовке: здесь можно тренироваться два раза в день и не отвлекаться на городскую суету. Такой режим позволяет полностью сфокусироваться на работе и подойти к соревнованиям в хорошей форме» – прокомментировал заместитель главного тренера сборной Хабарского края Захар Сергеевич Артихович.

Программа построена как тренировочный цикл: сначала работа над техникой, затем практика и командное взаимодействие, а в конце – соревнования.

Такой формат помогает ребятам не просто попробовать новый вид спорта, а понять, как устроен настоящий тренировочный процесс и к какому результату можно прийти за время смены.
#Фокстрот_2026

Количество показов: 174